Le sommeil et la magie

Comme le mage le réalise souvent (je l'espère), la pensée est la source de bien des actions, bonnes ou mauvaises.

Nos pensées agissent, de par leur vibrations, comme des sculpteurs de notre réalité. C'est pourquoi la maîtrise du mental est primordiale en magie. Cette formidable énergie (créatrice ou destructrice) mentale, même si les plus sceptiques refusent de reconnaitre l'existance de la magie, peut véritablement influencer notre monde.

Même si cette action ne nait et n'existe que dans l'étroit espace de notre conscience, dans notre inconscient, elle se voit amplifiée et produit se bienfaits ou ses ravage. Magie ou psychologie? Un mélange des 2?

Bref, ce qui est important, c'est de nourir le mieux possible nos pensées positives et de mettre à mort les négatives. Surtout avant de dormir!!!

Le sommeil est, selon plusieurs, le moment privilégié par notre inconscient pour dialoguer avec notre conscience. Il est donc très important de s'assurer de placer de bonnes bases pour établir un dialogue constructif.

Les pensée qui nous tourmentent au coucher sont susceptibles de se frayer un chemin très profondément dans notre esprit une fois le lien conscient-inconscient établi par le sommeil.

C'est pourquoi, avant de sombrer dans le sommeil, je vous suggère certains petits trucs.

1. Ne jamais se coucher sur une querelle. Ceci vous évitera des nuit troublées. Si vous êtes en conflit avec quelqu'un, tentez de vous excuser et de trouver un terrain d'entente. Si c'est impossible, vous pouver coucher vos émotions sur papier pour qu'elle laissent votre sommeil en paix.

2. Avant de dormir, prenez le temps de bien relaxer votre corps et votre esprit. Respirez profondément et prenez le temps nécessaire pour contempler vos problèmes de la journée afin qu'ils ne soient pas un poids pendant la nuit, mais que celle-ci s'avère propice pour trouver des solutions.

3. Endormez vous en maintenant des pensées agréables. Images, sons, odeurs, une personne que vous aimez, un paysage qui vous coupe le souffle, etc. Ce qui compte, c'est que vous sombriez dans le sommeil avec un sentiment de bien être et des pensées positives plein la tête

Bonne chance et bon dodo!!!

j'aimerai tellement que se sois si simple ...
meme si je n'est rien en tete que je chantonne une chanson jolie aprés avoir prié
que je n'est pas eu de conflie durent la journée

je dore trés mal la nuit je suis troublé
ex : voir topic remerciment maé et yoda ...

Moi aussi je dors mal... je vais suivre ton conseil et voir s il y a une amelioration!

Je ne sais pas pk je dors si mal mais ca fait tres tres tres longtemps... deja toute petite j avais des probleme