La méthode simple pour en finir avec la cigarette

Titre: La méthode simple pour en finir avec la cigarette
Auteur: Allan Karr
Édition: Pocket
ISBN: 2-266-14304-2

Description:
Ce livre, comme son nom l'indique, vise à vous faire décrocher de la cigarette. Son auteur, un excellent motivateur, tente d'aider le lecteur en changeant sa mentalité.
Tout au long de ce livre, il tente de faire réaliser au lecteur que la plus grande barrière à sa libération de la nicotine est mentale. Fumeurs et non-fumeurs entretiennent l'idée que cesser de fumer est une épreuve difficile pendant laquelle le fumeur doit rester sur ses gardes.

Mais en réalité, et du point de vue de l'auteur, il en est tout autre!
L'arret du tabagisme est en fait une libération qui mérite d'être célébrée!!!

Ceux que je connais qui ont cessés de fumer grâce à ce livre l'ont fait à leur 2e lecture.
Je n'ai toujours pas fini de fumer, mais jvais amorcer ma seconde lecture sous peu